Forme au quotidien
Vivre plus c’est aussi se donner l’opportunité de « profiter plus » en gardant la forme jour après jour : alimentation, sport, bien-être, équilibre, prévention, conseils santé, préservation de la sexualité et protection contre les petits maux de l’hiver.…
Profiter de son temps libre
Objectif : vivre sa vie à fond ! Découvrez nos idées et conseils pratiques autour des sorties, voyages, sports, activités, visites culturelles, rencontres, loisirs…
Vieillir sereinement
Vivre plus sereinement lorsque les années passent c’est aussi faire le plein de conseils « seniors » : retraite, assurance, vie pratique, argent, immobilier, autonomie, prévoyance…
Alimentation
Régime alimentaire
Une alimentation saine ne veut pas strictement dire être privé de la nourriture qu’on aime ou garder une silhouette anormalement mince. La nourriture sert à se sentir bien, à avoir plus d’énergie, à améliorer la vision et à stabiliser l’humeur. Profitez de nos conseils pour couper avec la confusion de ce qui est bien pour maigrir et ce qui ne l’est pas et apprenez à créer votre propre régime alimentaire savoureux, varié, et bon pour votre esprit et votre corps.
Médecines douces
Des alternatives naturelles
La médecine douce ou alternative propose d’autres alternatives à la médecine traditionnelle notamment autour des plantes, de la méditation, des énergies, de la lumière, des sons, des massages, de la psychologie…
Acupuncture
L’acupuncture est l’une des pratiques fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la stimulation de points spécifiques, situés à différents endroits du corps, à l’aide de plusieurs techniques physiques.
Réflexologie
Cette technique issue de la médecine traditionnelle chinoise repose sur l‘application de pression sur des zones dites « réflexes » du pied reliées à la partie du corps ou de l’organe qui fait souffrir le patient.
Homéopathie
Méthode thérapeutique basée sur trois principes fondamentaux, elle consiste à administrer à des doses très faibles des substances capables de provoquer, à des doses plus élevées chez la personne en bonne santé, des troubles proches des symptômes présentés par le patient.
Prévention
Mieux prévenir pour mieux guérir
Les maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, les AVC, le diabète, le cancer et les maladies transmissibles affectent la santé de millions de personnes et coûtent des millions d’euros en frais médicaux.
Evitons les comportements à risques
Le choix de ne pas fumer, de maintenir un poids stable ou de faire de l’activité physique ne représentent que quelques-unes des plusieurs méthodes de prévention qu’on vous met à disposition sur notre site. Des examens de santé réguliers peuvent vous aider à diagnostiquer les maladies chroniques ou autres pathologies à temps… La prévention et des visites régulières chez le médecin sont donc nécessaires pour une bonne prise en charge de la maladie, et pour des traitements susceptibles d’être le plus efficace possible.
Minceur
De l’importance de surveiller son poids…
Atteindre et maintenir le poids optimal est important pour votre santé globale et vous garantit la prévention et le contrôle de nombreuses maladies. Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous courez plus de risques de développer des problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, les calculs biliaires, les problèmes respiratoires, ainsi que certains cancers. Pour maintenir un poids équilibré optez pour un cure minceur qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, et vous donne plus d’énergie pour profiter de la vie. Et découvrez les vertus de certains aliments !
Psychologie
Une bonne santé pour votre équilibre mental !
Les choix de vie que vous faites dès votre jeune âge seront cruciaux pour toute votre existence. Ne pas fumer, avoir une nourriture équilibrée, maintenir un poids stable et faire une activité physique régulière sont des choix parmi d’autre qui peuvent aider à prévenir certaines des maladies chroniques les plus courantes et même certains troubles psychologiques comme la dépression. Des examens de santé réguliers peuvent eux aussi vous aider à diagnostiquer les maladies éventuelles.
Activité physique
Bougez ! Vivez !
Vous savez très bien que faire du sport est bénéfique pour votre santé et bien-être, mais savez-vous à quel point ? Vous voulez vous sentir mieux, stimuler votre humeur, améliorer votre vie sexuelle, avoir plus d’énergie et peut-être vivre encore plus longtemps ? Ne cherchez pas très loin. Quel que soit votre âge, sexe ou capacité physique, le sport est la meilleure solution à presque tous les problèmes de santé.
Covid-19
Gestes barrières & protections
Masques, gel hydroalcoolique, gants, spray anti bactérien, vaccins, gestes barrières… découvrez les actualités autour du coronavirus et les moyens de vous protéger, vous et vos proches.
Virus et microbes
Vers une bonne hygiène personnelle
Une des manières les plus efficaces pour vous protéger et protéger autrui de la maladie c’est la bonne hygiène personnelle. Se laver les mains en particulier mais aussi votre corps, ne pas tousser ou éternuer sur les autres, nettoyer les choses que vous touchez si vous êtes malade, se protéger avec des gants ou des préservatifs ne sont pas des actions négligeables et sont surtout plus indispensables qu’ils ne l’ont jamais été avec notre exposition quotidienne à des produits dont on ne connait souvent pas les origines.