Qu’est-ce qui est le plus efficace : un régime pauvre en graisses ou un régime pauvre en glucides ? Quelle est la meilleure façon de perdre du poids ? Et mes gènes ont-ils un rôle à jouer dans le succès…
Lire la suiteAujourd’hui, une nutrition de qualité ne fonctionne plus avec l’idée de régime. Les restrictions alimentaires sur une courte période sont durables. Rééduquer les habitudes alimentaires et la façon dont l’individu se rapporte à tous les aspects de son alimentation est…
Lire la suiteLe diabète peut avoir de nombreuses conséquences désagréables. Les yeux deviennent mauvais, les vaisseaux sanguins sont attaqués et des maladies nerveuses sont déclenchées. Ne laissez pas les choses en arriver là. Grâce à des mesures simples mais cohérentes, vous pouvez…
Lire la suiteLe surpoids n’est plus un phénomène exceptionnel, mais plutôt répandu. Selon l’âge, jusqu’à 50 % de la population est touchée. L’éventail des moyens possibles pour perdre poids ou perdre kilos est donc large. De nombreux régimes et remèdes promettent une…
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