Qu’est-ce que la vitamine A ? La vitamine A est une vitamine liposoluble. Vous pouvez la trouver sous différentes formes. La vitamine A est souvent présente dans les produits animaux tels que la viande, le poisson, la volaille et les…
Lire la suitePour avoir des cheveux beaux et sains, aller dans un salon de beauté et s’équiper des meilleurs produits de soins ne suffisent pas. Il est essentiel d’avoir une bonne alimentation. Les cheveux expriment leur force et leur brillance bien plus…
Lire la suiteLes protéines végétales sont-elles plus saines que les protéines animales ? Selon les chercheurs, les fumeurs et les personnes en surpoids devraient notamment manger davantage de protéines végétales. Dans une étude, les protéines animales ont augmenté le risque de décès,…
Lire la suiteQu’est-ce qui est le plus efficace : un régime pauvre en graisses ou un régime pauvre en glucides ? Quelle est la meilleure façon de perdre du poids ? Et mes gènes ont-ils un rôle à jouer dans le succès…
Lire la suiteL’alimentation joue un rôle très important en ce qui concerne les questions intestinales. Vos réactions intestinales aux aliments que vous mangez peuvent vous en apprendre beaucoup sur l’état de votre santé. La constipation est une réaction très désagréable qui se…
Lire la suiteAujourd’hui, une nutrition de qualité ne fonctionne plus avec l’idée de régime. Les restrictions alimentaires sur une courte période sont durables. Rééduquer les habitudes alimentaires et la façon dont l’individu se rapporte à tous les aspects de son alimentation est…
Lire la suiteLe surpoids n’est plus un phénomène exceptionnel, mais plutôt répandu. Selon l’âge, jusqu’à 50 % de la population est touchée. L’éventail des moyens possibles pour perdre poids ou perdre kilos est donc large. De nombreux régimes et remèdes promettent une…
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