On sait que les hommes ont tendance à négliger leur santé. Or, un suivi régulier est la bonne solution pour garder la forme.
Diabète
Quand ? Vers 45 ans, plus tôt en cas d’antécédents familiaux, de surpoids ou si vous êtes fumeur. À renouveler selon vos facteurs de risque de tous les ans à tous les cinq ans.
Comment ? Une prise de sang mesure le taux de sucre (glycémie) le matin à jeun, théoriquement compris entre 0,70 et 1,10 g/litre. Au-delà de 1,26 lors de deux examens consécutifs, vous avez du diabète.
• Hypertension
Quand ? Tous les deux ans à partir de 40 ans, une ou deux fois par an à partir de 50 ans. Plus tôt en cas d’antécédents familiaux.
Comment ? Au cabinet du médecin. Si, à trois reprises, les chiffres atteignent 14/9, le diagnostic d’hypertension est confirmé.
• Cholestérol
Quand ? Tous les trois ans, plus fréquemment s’il y a un problème.
Comment ? Par prise de sang. Le taux doit se situer entre 2 et 2,5 g/l.
• Prostate
Quand ? Tous les ans à partir de 50 ans. Plus tôt si des membres de votre famille ont eu un cancer de la prostate.
Comment ? Par toucher rectal et avec un dosage sanguin d’une protéine sécrétée par la glande PSA.
• Vue et audition
Quand ? En cas de problème, et tous les ans à partir de 50 ans. Le dépistage permet de repérer tôt glaucome, DMLA, presbyacousie… L’appareillage précoce favorise la récupération auditive et limite les vertiges.
Comment ? Au cabinet du généraliste ou du spécialiste.
• Et aussi :
-contrôle dentaire, chaque année,
-échodoppler en cas de douleur à la marche,
-radio des poumons en cas de toux persistante,
-électrocardiogramme en cas d’essoufflement à l’effort,
-contrôle de la thyroïde à partir de 60 ans, tous les un à deux ans,
-ostéodensitométrie (mesure de la densité osseuse en prévention de l’ostéoporose) à partir de 70 ans ou avant en cas de facteur de risque ou de perte de taille,
-vérification des vaccins.
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