La connaissance de son corps est indispensable pour prendre soin de sa santé. Des systèmes anatomiques aux changements liés à l’âge, en passant par la dimension intime et l’hygiène quotidienne, comprendre son organisme permet de mieux détecter les signes anormaux…
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La prévention santé en France connaît une transformation majeure avec le lancement de Mon Bilan Prévention en 2024. Ce nouveau dispositif vise à renforcer la détection précoce des maladies et promouvoir les bonnes pratiques de santé publique, grâce à des…
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Les examens de santé réguliers permettent de prévenir et de détecter précocement de nombreuses maladies. Du bilan sanguin complet aux tests spécialisés, ils varient selon l’âge et les facteurs de risque. La France propose un système de dépistage complet, avec…
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Les masques chirurgicaux sont des dispositifs médicaux standardisés qui protègent contre la transmission des agents infectieux. Leur composition en trois couches filtrantes, leurs normes techniques strictes et leur bonne utilisation sont des aspects fondamentaux pour garantir une protection sanitaire adaptée….
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Le gel hydroalcoolique permet de se désinfecter les mains rapidement et efficacement. Ce guide détaille les bonnes pratiques d’utilisation, les formats disponibles, la conservation et les précautions d’emploi pour une protection optimale contre les virus et bactéries dans la vie…
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L’hygiène personnelle contribue à la santé physique et mentale. Les routines quotidiennes de propreté réduisent la propagation des infections et garantissent le bien-être. En France, les habitudes d’hygiène évoluent : 71% des hommes et 81% des femmes se lavent quotidiennement…
Lire la suiteManger est un besoin fondamental, mais la fréquence des repas reste un sujet de débat. Des recommandations contradictoires circulent, alimentant la confusion sur le meilleur rythme alimentaire. Ce guide explore les impacts de l’intervalle entre les repas sur votre corps…
Lire la suiteAujourd’hui, il est courant de voir des adolescents de 12 ans consommer du café. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Si les adultes apprécient le café pour son goût et son effet stimulant, la consommation de caféine chez les…
Lire la suiteLa toux, un symptôme fréquent, peut perturber considérablement le sommeil, surtout la nuit. Il est fréquent de se réveiller en sursaut, la gorge irritée, la poitrine oppressée par une quinte de toux. Trouver une position de sommeil confortable et efficace…
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