Y a-t-il une “crise de la soixantaine” ?
La soixantaine est un âge charnière : on peut voir apparaître des soucis de santé, les enfants prennent leur autonomie, la vie professionnelle s’interrompt…
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Lire la suiteLe stress, l’anxiété empêchent de se concentrer et par là même de mémoriser. Et si pour se faire des souvenirs, il suffisait de respirer.
Lire la suiteDossiers médicaux : A vie. Vous garderez soigneusement, classés par dates, les radiographies, échographies… et résultats d’analyses importants, les documents liés à une intervention chirurgicale ainsi que tous ceux en lien avec un accident du travail ou une maladie professionnelle.
Lire la suiteVous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit ? Vous vous levez fatigué ? Les troubles du sommeil, fréquents, peuvent souvent être traités par une bonne hygiène de vie.
Lire la suitePasser une mauvaise nuit n’est par forcément inquiétant. Mais si les troubles persistent, mieux vaut essayer d’identifier l’origine du problème pour trouver la bonne solution.
Lire la suiteUne bonne hygiène de vie est sans doute le meilleur garant d’un sommeil de qualité : alimentation, chambre, rythme activité/sommeil… Les solutions qui marchent. Qui dort dîne et vice versa L’alimentation joue un rôle important dans le sommeil. Les excitants…
Lire la suiteL’insuffisance veineuse se manifeste par une mauvaise circulation du sang dans les membres inférieurs. Principal facteur de risque : l’hérédité.
Lire la suitePerte de poids, cholestérol, diabète, hypertension… Florence Daine, diététicienne, répond à vos questions en matière d’alimentation et de santé.
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Lire la suiteVous épaulez un parent âgé ou handicapé, mais vous avez besoin de soutien ? Le guide de l’aidant familial est fait pour vous.
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