Santé pratique

Y a-t-il une “crise de la soixantaine” ?

La soixantaine est un âge charnière : on peut voir apparaître des soucis de santé, les enfants prennent leur autonomie, la vie professionnelle s’interrompt…

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Mémoire et stress

Le stress, l’anxiété empêchent de se concentrer et par là même de mémoriser. Et si pour se faire des souvenirs, il suffisait de respirer. 

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Santé

Dossiers médicaux : A vie. Vous garderez soigneusement, classés par dates, les radiographies, échographies… et résultats d’analyses importants, les documents liés à une intervention chirurgicale ainsi que tous ceux en lien avec un accident du travail ou une maladie professionnelle.

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Sommeil : dormez sur vos deux oreilles

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit ? Vous vous levez fatigué ? Les troubles du sommeil, fréquents, peuvent souvent être traités par une bonne hygiène de vie. 

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Comment dormez-vous ?

Passer une mauvaise nuit n’est par forcément inquiétant. Mais si les troubles persistent, mieux vaut essayer d’identifier l’origine du problème pour trouver la bonne solution. 

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Des astuces pour passer une bonne nuit

Une bonne hygiène de vie est sans doute le meilleur garant d’un sommeil de qualité : alimentation, chambre, rythme activité/sommeil… Les solutions qui marchent. Qui dort dîne et vice versa L’alimentation joue un rôle important dans le sommeil. Les excitants…

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JAMBES LEGERES : Une maladie sournoise

L’insuffisance veineuse se manifeste par une mauvaise circulation du sang dans les membres inférieurs. Principal facteur de risque : l’hérédité.

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J’ai un petit diabète et la bouche pâteuse : que faire ?

Perte de poids, cholestérol, diabète, hypertension… Florence Daine, diététicienne, répond à vos questions en matière d’alimentation et de santé. 

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Quels aliments sont sans résidus et sans fibres ?

Perte de poids, cholestérol, diabète, hypertension… Florence Daine, diététicienne, répond à vos questions en matière d’alimentation et de santé. 

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Un guide pour aider ceux qui aident

Vous épaulez un parent âgé ou handicapé, mais vous avez besoin de soutien ? Le guide de l’aidant familial est fait pour vous. 

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